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S'il te plaît, reste heureux si turester sur placependant les vacances

Par Wang Bin, Fu Haojie et Zhong Xiao |CHINE QUOTIDIEN |Mise à jour : 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINE QUOTIDIEN

Le Nouvel An lunaire, la plus grande fête de Chine qui constitue traditionnellement la haute saison touristique, n'est qu'à quelques jours.Cependant, de nombreuses personnes ne pourront peut-être pas rentrer dans leur ville natale pour profiter d'une réunion de famille pendant les vacances de la Golden Week.

Compte tenu des épidémies sporadiques de COVID-19 dans différents endroits, de nombreuses villes ont encouragé les habitants à rester sur place pendant les vacances, afin d'éviter toute nouvelle épidémie.Des restrictions de voyage similaires ont été introduites lors de la Fête du Printemps en 2021.

Quel sera l’impact des restrictions de voyage ?Et de quel type de soutien psychologique les personnes qui ne peuvent pas voyager auront-elles besoin pour se remonter le moral pendant la Fête du Printemps ?

Selon une enquête en ligne menée par le Centre de recherche sur les services psychosociaux et l'intervention en cas de crise mentale lors de la Fête du Printemps 2021, les gens ont ressenti un plus grand sentiment de bien-être pendant la fête la plus importante en Chine.Mais le niveau de bien-être était différent selon les groupes.Par exemple, le sentiment de bonheur des étudiants et des fonctionnaires était nettement inférieur à celui des travailleurs, des enseignants, des travailleurs migrants et des agents de santé.

L'enquête, qui a porté sur 3.978 personnes, a également montré que, comparés aux étudiants et aux fonctionnaires, les agents de santé étaient moins susceptibles de souffrir de dépression ou d'anxiété car ils étaient largement respectés et récompensés dans la société pour leur contribution.

Quant à la question « allez-vous annuler vos projets de voyage pour le Nouvel An chinois ? », environ 59 % des personnes interrogées lors de l'enquête de 2021 ont répondu « oui ».Et en termes de santé mentale, les personnes qui ont choisi de rester sur leur lieu de travail ou d'étudier pendant la Fête du Printemps présentaient des niveaux d'anxiété bien inférieurs à ceux qui insistaient pour rentrer chez elles, alors qu'il n'y avait pas de différence significative dans leur niveau de bonheur.Cela signifie que célébrer la Fête du Printemps sur le lieu de travail ne réduira pas le bonheur des gens ;au lieu de cela, cela peut aider à soulager leur anxiété.

Jia Jianmin, professeur à l'Université chinoise de Hong Kong, Shenzhen, est parvenu à une conclusion similaire.Selon son étude, le bonheur des gens pendant la Fête du Printemps en 2021 est nettement plus élevé qu'en 2020. Ceux qui sont rentrés chez eux en 2020 étaient moins heureux que ceux qui sont restés sur place en 2021, mais il n'y avait pas beaucoup de différence pour ceux qui sont restés sur place. pendant deux années consécutives.

L'étude de Jia a également montré que la solitude, le sentiment de déracinement et la peur de contracter le nouveau coronavirus étaient les principales causes du malheur des gens pendant la Fête du Printemps.Par conséquent, outre la mise en œuvre de mesures strictes de prévention et de contrôle de la pandémie, les autorités devraient également créer des conditions favorables aux activités de plein air et aux interactions entre les personnes, afin que les résidents puissent bénéficier d'un soutien spirituel et surmonter l'angoisse de ne pas pouvoir rentrer chez eux. pour le regroupement familial, une tradition vieille de plusieurs milliers d'années.

Cependant, les gens peuvent célébrer le Nouvel An lunaire dans leur ville de travail « en famille » grâce à une technologie de pointe.Par exemple, les gens peuvent passer des appels vidéo ou organiser un « dîner vidéo » pour avoir le sentiment d’être parmi leurs proches et maintenir la tradition de réunion de famille en utilisant des moyens innovants et avec quelques modifications.

Pourtant, les autorités doivent renforcer le soutien social aux personnes qui ont besoin de conseils ou d’une aide psychologique, en accélérant la construction d’un système national de services psychologiques.Et la construction d’un tel système nécessitera une coordination et une collaboration entre les différents départements gouvernementaux, la société et le public.

Ceci est particulièrement important car les autorités doivent prendre des mesures pour atténuer l'anxiété et le sentiment de frustration des personnes qui ne peuvent pas rentrer chez elles pour la très importante réunion de famille à la veille du Nouvel An lunaire, notamment en leur fournissant des conseils et en établissant une ligne d'assistance téléphonique pour les aider. ceux qui recherchent une aide psychologique.Et les autorités devraient accorder une attention particulière aux groupes vulnérables tels que les étudiants et les fonctionnaires.

La « thérapie d’acceptation et d’engagement », qui fait partie de la thérapie postmoderne, encourage les personnes ayant des problèmes psychologiques à accepter leurs sentiments et leurs pensées plutôt que de lutter contre eux et, sur cette base même, à se résoudre à changer ou à opérer des changements pour le bien.

Étant donné que les résidents ont été invités à rester dans l'endroit où ils travaillent ou étudient pour éviter une augmentation du nombre de cas pendant ce qui est habituellement la haute saison des voyages de l'année et à l'approche des Jeux d'hiver de Pékin, ils devraient essayer de garder l'ambiance géniale pour ne pas se laisser submerger par des sentiments d'anxiété et de tristesse de ne pas pouvoir rentrer chez soi.

En fait, s’ils essaient, les gens peuvent célébrer la Fête du Printemps dans la ville où ils travaillent avec autant de verve et d’enthousiasme que dans leur ville natale.

Wang Bing est le directeur exécutif du Centre de recherche sur les services psychosociaux et l'intervention en cas de crise mentale, créé conjointement par l'Institut de psychologie de l'Académie chinoise des sciences et l'Université des sciences et technologies du Sud-Ouest.Et Fu Haojie et Zhong Xiao sont associés de recherche dans le même centre de recherche.

Les opinions ne représentent pas nécessairement celles du China Daily.

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