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Restez heureux si vousrestez où vous êtespendant les vacances

Par Wang Bin, Fu Haojie et Zhong Xiao | CHINE QUOTIDIEN | Mise à jour : 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINE QUOTIDIEN

Le Nouvel An lunaire, la plus grande fête de Chine et traditionnellement une période de forte affluence touristique, approche à grands pas. Cependant, de nombreuses personnes ne pourront peut-être pas se rendre dans leur ville natale pour profiter des retrouvailles familiales pendant la Semaine d'or.

Face aux foyers sporadiques de COVID-19 observés dans différentes régions, de nombreuses villes ont incité leurs habitants à rester chez eux pendant les fêtes afin de prévenir toute nouvelle épidémie. Des restrictions de déplacement similaires avaient été mises en place lors du Nouvel An chinois en 2021.

Quel sera l’impact des restrictions de voyage ? Et de quel type de soutien psychologique les personnes qui ne peuvent pas voyager auront-elles besoin pour leur remonter le moral pendant la Fête du Printemps ?

D'après une enquête en ligne menée par le Centre de recherche sur les services psychosociaux et l'intervention en cas de crise de santé mentale pendant le Nouvel An chinois 2021, les Chinois ont éprouvé un plus grand sentiment de bien-être durant cette période, la plus importante du pays. Cependant, ce niveau de bien-être variait selon les groupes. Par exemple, le sentiment de bonheur des étudiants et des fonctionnaires était nettement inférieur à celui des ouvriers, des enseignants, des travailleurs migrants et des professionnels de santé.

L'enquête, menée auprès de 3 978 personnes, a également montré que, comparativement aux étudiants et aux fonctionnaires, les professionnels de la santé étaient moins susceptibles de souffrir de dépression ou d'anxiété, car ils étaient largement respectés et récompensés dans la société pour leur contribution.

Concernant la question « Allez-vous annuler vos projets de voyage pour le Nouvel An chinois ? », environ 59 % des personnes interrogées lors de l'enquête de 2021 ont répondu « oui ». Sur le plan de la santé mentale, les personnes qui ont choisi de rester sur leur lieu de travail ou d'études pendant la Fête du Printemps présentaient des niveaux d'anxiété nettement inférieurs à celles qui ont insisté pour rentrer chez elles, tandis qu'aucune différence significative n'a été observée quant à leur niveau de bonheur. Cela signifie que célébrer la Fête du Printemps sur son lieu de travail ne diminue pas le bonheur ; au contraire, cela peut contribuer à apaiser l'anxiété.

Jia Jianmin, professeur à l'Université chinoise de Hong Kong à Shenzhen, est parvenu à une conclusion similaire. Selon son étude, le niveau de bonheur ressenti lors du Nouvel An chinois en 2021 était nettement supérieur à celui de 2020. Les personnes rentrées chez elles en 2020 étaient moins heureuses que celles restées sur place en 2021, mais la différence était minime pour celles qui étaient restées chez elles deux années de suite.

L'étude de Jia a également montré que la solitude, le sentiment de déracinement et la peur de contracter le nouveau coronavirus étaient les principales causes de mal-être pendant le Nouvel An chinois. Par conséquent, outre la mise en œuvre de mesures strictes de prévention et de contrôle de la pandémie, les autorités devraient également créer des conditions favorables aux activités de plein air et aux échanges entre les personnes, afin que les habitants puissent trouver un réconfort spirituel et surmonter la souffrance de ne pouvoir rentrer chez eux pour les retrouvailles familiales, une tradition millénaire.

Cependant, grâce aux technologies modernes, il est possible de célébrer le Nouvel An lunaire dans sa ville de travail « avec sa famille ». Par exemple, on peut passer des appels vidéo ou organiser des dîners en visioconférence pour se sentir proche de ses proches et perpétuer la tradition des réunions de famille grâce à des moyens innovants et quelques adaptations.

Il est toutefois nécessaire que les autorités renforcent le soutien social aux personnes ayant besoin de conseils ou d'aide psychologique, en accélérant la mise en place d'un système national de services psychologiques. La construction d'un tel système exigera une coordination et une collaboration entre les différents ministères, la société civile et le public.

Ceci est d'autant plus important que les autorités doivent prendre des mesures pour apaiser l'anxiété et la frustration des personnes qui ne peuvent rentrer chez elles pour les retrouvailles familiales si importantes à la veille du Nouvel An lunaire. Il s'agit notamment de leur proposer un soutien psychologique et de mettre en place une ligne d'écoute téléphonique pour celles qui en ont besoin. Les autorités doivent également porter une attention particulière aux groupes vulnérables tels que les étudiants et les fonctionnaires.

La « thérapie d’acceptation et d’engagement », qui fait partie des thérapies postmodernes, encourage les personnes souffrant de problèmes psychologiques à accepter leurs sentiments et leurs pensées plutôt que de les combattre et, sur cette base même, à décider de changer ou d’opérer des changements durables.

Étant donné que les résidents ont été invités à rester sur leur lieu de travail ou d'études afin d'éviter une recrudescence des cas pendant ce qui est généralement la haute saison touristique de l'année et à l'approche des Jeux olympiques d'hiver de Pékin, ils devraient essayer de garder une attitude positive afin de ne pas être submergés par des sentiments d'anxiété et de tristesse liés à l'impossibilité de rentrer chez eux.

En fait, s'ils le veulent, les gens peuvent célébrer la Fête du Printemps dans la ville où ils travaillent avec autant d'entrain et d'enthousiasme que dans leur ville natale.

Wang Bing est la directrice exécutive du Centre de recherche sur les services psychosociaux et l'intervention en cas de crise de santé mentale, créé conjointement par l'Institut de psychologie de l'Académie chinoise des sciences et l'Université des sciences et technologies du Sud-Ouest. Fu Haojie et Zhong Xiao sont chercheurs associés au sein de ce même centre.

Ces opinions ne reflètent pas nécessairement celles du China Daily.

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